Kostvejledning

…er ikke bare for dig der gerne vil tabe dig, men også for dig der ønsker mere energi og velvære, eller har forskellige skavanker/sygdomme som du gerne vil af med, mindske eller forebygge. F.eks.:

  • blodsukker-ubalancer (f.eks. voldsom sukkertrang, træthed, humørsvingninger m.m.)
  • fordøjelsesproblemer (f.eks. oppustethed, ondt i maven, opstød m.m.)
  • hyperaktivitet (adfærdsforstyrrelser som f.eks. ADHD, OCD, Autisme, Tourettes)
  • problemer med hovedbund, tyndt/tørt/langsomt voksende hår
  • uren hud, eksem
  • depression, stress, søvnproblemer
  • for højt kolesteroltal/blodtryk
  • migræne/hovedpine
  • allergi/intolerance
  • hormonel ubalance
  • knogleskørhed
  • gigt
  • m.m.

Kostvejledningen tager ca. 3 timer, og indeholder:

  • information om hvordan kroppen fungerer, så du forstår hvad der påvirker den positivt/negativt
  • udskiftningskost (forslag til hvordan du kan optimere din kost med sundere valg)
  • forslag til hvad du kan gøre i forhold til evt. skavanker/sygdomme
  • anbefalinger af kosttilskud og/eller anden relevant behandling
  • inspiration til motion

Du får det hele på skrift, så du kan læse det hjemme, hvis du bliver i tvivl eller savner inspiration. Hvis du har brug for anden inspiration indenfor sundhed end ovenstående, så spørg ind. Jeg vil som oftest kunne skræddersy noget til den enkeltes specifikke behov. Det kan f.eks. være i forbindelse med et træningsprogram.

Jeg tilbyder også familie-/par-/børne-vejledninger.

Jeg samarbejder med flere dygtige behandlere, hvis der skulle være behov for at supplere kostvejledningen med andre ting.

Hvis du har spørgsmål eller ønsker at booke en kostvejledning, så ring eller skriv til mig.

Glæder mig til at inspirere dig til en sundere livsstil – med større livskvalitet til følge 🙂

Pris 3600 kr. Prisen inkluderer forberedelse og kørsel.